Notre corps ne fonctionne pas de manière efficace lorsque nous sommes stressés. La tension qui en résulte influence nos facultés à penser et interfère avec nos capacités musculaires, la douleur musculaire et structurelle provient souvent de stress mentaux / émotionnels.

 –> Quels sont les signes physiques du stress quand notre corps ne s’adapte plus ?

    * Boulimie, anorexie

    * Tension artérielle élevée

    * Artérosclérose

    * Infections, maladies dégénératives (arthrose, etc …)

    * Diabète

    * Douleurs articulaires et vertébrales, maux de tête

    * Ulcères

    * Troubles du sommeil

    * Allergies, affections cutanées

    * Douleurs inexpliquées médicalement, …

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Citons également l’épuisement physique, perte ou excès d’appétit, perte ou gain de poids, nausée, problèmes sexuels, constipation, colite, …

 –> Sur le plan mental :

    * Dépression

    * Apathie

    * Epuisement mental

    * Pauvre estime de soi

    * Anxiété

    * Irritabilité

    * Accablement, négation des problèmes, …

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Sur le plan comportemental vont apparaître absentéisme ou retards fréquents, perte de productivité, propension aux accidents, retrait de la vie sociale, bourreaux de travail, changement d’habitude alimentaire, augmentation de la consommation d’alcool ou de tabac, insomnie, …